预防脑梗死措施
要想预防脑梗死，建议患者平时一定要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，患者一定要戒烟戒酒，要保持规律的作息时间，不能熬夜。患者一定要保证良好的睡眠质量，如果存在高血压，糖尿病，高脂血症。
建议患者需要应用药物，将这些微显因素控制在正常范围之内，不能吃动物的内脏等含胆固醇比较高的食物，比如说肝脏，肾脏，大肠，一线等食物，尽量不要吃患者平时一定要吃一些容易消化的食物，比如大米饭，稀饭，面条，花卷，馒头等食物，要多吃苹果，梨子，橘子，橙子，柚子等水果。
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