经期走路运动好吗
经期走路运动有好处也有坏处，应该根据自己的身体情况决定。
经期适当的走路活动，能够促进全身的循环，有助于经血顺利排出，可以改善经期出血不畅的现象。但是月经期间不宜长时间走路，否则可能会引起身体疲劳，导致经期的出血量增多或者出血时间变长等。这段时间内应该注意保暖，多休息，观察经期出血量的多少。
月经期间注意事项比较多，尽量根据自己的身体和时间安排运动量，但是不能做有氧运动。
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