腰椎乏力怎么护理
在日常生活中排除了急性外伤的情况下，如果出现了腰椎部位，乏力，感觉疲劳，疲倦，以及腰背部酸胀疼痛等症状，首先需要考虑是由于腰背肌劳损的疾病原因建议。
在平时要注意休息和保养，避免腰背部长时间的弯腰和负重，不要久坐久站，平时要睡硬板床休息，要加强腰背部肌肉后仰动作锻炼到加强肌肉力量的作用，同时要注意保暖，可以通过局部热敷，中药熏蒸，按摩等物理治疗方法缓解症状。
如果通过一段时间的自我治疗，症状不能改善，建议前往正规医院的脊柱外科就诊，咨询，必要的话，完善腰椎CT，核磁共振等检查，明确是否存在腰椎滑脱，腰椎间盘突出症等其他的疾病情况，以便于采取专业性的治疗。
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