更年期头疼正常吗
更年期出现头疼很正常，首先大家要正确的认识更年期，更年期是50周岁左右女性绝经期的一种正常生理反应。
这个阶段由于体内雌激素分泌减少、雄性激素相对增多，所以患者会出现心慌、乏力多汗、头晕、头痛，严重者会出现失眠、焦虑等症状。
在这一阶段家人要给予充分的理解与安慰，更年期女性休息欠佳可以引起血压的增高，这样会使头疼进一步加重。
血压过高时要口服降压药，将血压降到正常范围，建议更年期女性多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
可以多吃豆制品，经常锻炼晒太阳以及补钙，另外可以口服加味逍遥丸缓解症状。
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