头晕就眼花
我们知道在日常生活中，很多人都会有这样的症状，而这个往往就是长时间看手机，电脑，长时间熬夜不注意用眼导致的。所以平时一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生。
千万不要长时间盯着手机电脑屏幕，这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少，非常容易导致眼睛的干涩胀痛，头晕眼花，异物感以及烧灼感。可以局部进行眼睛的热敷或者按摩，促进眼部的血液循环。
也可以多进行户外活动，多向远处眺望一下，看一些绿色的植物，适当用一下缓解眼睛干涩以及疲劳的滴眼液，这样可以使眼部的肌肉得到充分的放松。平时在饮食方面一定要注意，千万不要吃一些过度油腻以及辛辣刺激的东西，还是以清淡饮食为主。
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