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近视有方法预防吗

陶远
陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 眼科

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近视是眼科常见疾病,是由于遗传因素与不良用眼习惯共同作用的结果,由于角膜与晶状体的屈光力过强,或者是眼轴过度延长。

导致外界光线经过眼睛的屈光系统折射之后所形成的焦点没有聚焦在视网膜上,而是聚焦在视网膜前,引起看东西模糊不清,视力下降。

要预防近视,就要注意合理用眼,劳逸结合,避免长时间近距离用眼和看手机,电视,电脑等。每用眼半小时到40分钟左右就应该停下来看远处5到10分钟,这样才能让眼睛得到充分的放松,预防近视的形成。

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