舌苔白硬怎么改善
舌苔发白而且发硬是湿浊内阻而引起的现象，有时候患者还会出现头晕，四肢无力等症状，可以去正规的医院选择有经验的医师进行治疗，可以通过服用一些中药或是食疗的方法来调理身体。
建议平时饮食以清淡好消化有营养为主，而且要多吃一点水果和蔬菜，补充各种维生素，对身体才有好处，并且要适当的加强锻炼，能促进消化，而且还能提高免疫力，注意多关注大便的情况以及身体状况，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要熬夜。
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