40岁女人更年期表现
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王建英 主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
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女人在40岁以后，卵巢功能就逐渐下降，所以就可能会出现一些围绝经期症状。
比如有可能会出现月经不规律，月经量增多或者月经量减少，有可能会出现健忘、失眠、暴躁易怒等。
出现这种情况主要是由于体内的雌激素水平下降造成的，如果没有子宫肌瘤或者乳腺增生等雌激素依赖性疾病的话，可以多吃一些含雌激素比较高的食物比如豆制品、蜂王浆等。
而且由于雌激素水平下降容易出现缺钙，平时要多吃一些含钙比较高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等必要时服用一些补钙的药物。
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