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年轻人脱发怎么办

朱珠
朱珠 主治医师

遵义医学院附属医院 皮肤性病科

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年轻人脱发引起的原因有很多,主要与以下几种情况有关比如遗传、饮食不当、营养缺乏、激素分泌失调、头发长期护理不当等等。

要缓解年轻人脱发,可以经常用牛角梳或者木梳来整理头发,不要用塑料梳子。以经常按摩头皮,促进血液循环,改善脱发。多吃一些富含维生素、优质蛋白、微量元素的食物,多吃一些固发的食物比如黑豆、黑芝麻、何首乌。要注意调整自己的心态,注意生活习惯,不要压力过大。

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朱珠 主治医师

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