脱发如何调理
脱发是困扰许多人的一个症状和疾病。要调解脱发，建议如下:首先要确定脱发的类型和病因，不能盲目治疗，根据脱发的原因进行对症治疗，一定要就诊正规的医院。
平时要放松自己的心情，调整心态，不要熬夜，不要过于紧张，保证充足的睡眠。其次，饮食上要清淡，不要吃过于油腻，过于辛辣刺激的食物。最后，可以平时按摩头皮或用牛角梳梳理头。脱发严重的还可以选择针灸治疗，使气血保持运行，促进头部的新陈代谢。
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