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女性打哈欠

朱桂英
朱桂英 主任医师

淮北市人民医院 耳鼻咽喉科

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打哈欠是人体的一种自我调节方式,对人体具有重要的生理保护作用,一般认为打哈欠是脑缺氧的表现。

可以通过打哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。

人困乏的时候也会不断的打哈欠,这是在提醒我们,大脑已经疲劳需要睡眠休息。

我们在进紧张工作之前也会哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动能力。

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朱桂英 主任医师

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