足后跟长了骨刺怎么治疗
足后出现骨刺即骨质增生，考虑与年龄逐渐增大，关节长期磨损有关。
导致骨骼边缘出现刺状增生，会刺激周围组织出现炎性改变，足后活动后出现疼痛、肿胀。
疼痛明显时卧床休息，需要服用非甾体抗炎药缓解疼痛症状，规律服用氨基葡萄糖修复软骨磨损保护关节。
缓解期适当运动避免劳累，每天用硫酸镁热敷或活血中药材泡脚、按摩，涂抹扶他林软膏、贴敷活血膏药、理疗等方法辅助治疗。
鞋子选择舒适宽松的，鞋垫要厚些，避免地面对脚部的冲击。
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