-
-
王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
一些疾病的发生是有征兆预示，骨质增生即使如此。骨质增生即常说的骨刺，中老年人是主要的患病群体。像膝关节、腰椎等高频使用部位，骨刺往往偏爱扎根于此，引起相应的关节疼痛、肿胀、活动障碍等多种症状表现。根据这些症状表现，可以进一步来自我诊断检查骨质增生。
怎么自我诊断检查骨质增生？
骨质增生的自我诊断主要从疾病高发部位以及一些常见的症状表现入手。颈椎、腰椎、膝关节是骨质增生的“高发地带”，如果这些部位有不适症状出现，则需对骨刺有所警惕。一般来说，骨刺生长部位都会有相应的疼痛表现，刚开始为隐痛，随着病情的发展可出现严重的刺痛、钝痛。疼痛还容易伴有酸胀、麻木感，可累及周围关节、肌肉。
比如颈椎骨质增生，其症状一般集中在头部和上肢，也可能影响全身，但以上肢多见。比如某一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的疼痛、酸胀、麻木感。活动时可见疼痛明显加重。
一些神经症状也可作为骨质增生的诊断依据。比如腰椎骨质增生，如果出现邻近神经根受压，会有剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、放射性疼痛、后根神经痛、麻木等神经反应出现，此时需提防神经根型的骨质增生。
骨质增生如何预防？
骨质增生的预防可以从运动以及饮食两方面入手。适量的运动能刺激关节液的分泌、促进骨骼的新陈代谢，从而有利于减轻关节软骨的退行性病变，缓解并预防骨质增生。但运动有一定的前提条件，必须是合理科学的运动。长期超量运动不但不能起到缓解预防功效，反而会加剧骨骼以及周围软组织的受力以及关节面的磨损，进而加剧骨的退行性病变而引发骨质增生。
饮食上在保持营养的均衡摄取的前提下，可以适当增加一些钙质和维生素的摄取，像牛奶、豆制品、奶制品等均富含钙质，可以适当摄取。同时要忌口一些发物、刺激性食物，以免加剧炎症。中老年人是骨质增生的一大易患群体，骨的退行性病变是该群体罹患骨刺的主要原因，针对这种退行性病变引发的骨刺，多以缓解治疗为主，彻底根治的可能性不大，但病患们仍需保持良好的心态，积极应对，这样才有利于疾病的缓解。
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：对肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：擅长肺癌、食道癌...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨病科
擅长：中西医结合治疗创...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨一科（创伤脊柱关节外科
擅长：擅长足踝部创伤以...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长骨质疏松症、...
-
-
中老年人盲目锻炼会导致骨刺形成，如何预防骨刺形成？
骨刺是慢性关节病。原发性骨刺是人体慢慢老化以及退行性变的表现。继发性骨刺则是由于外伤或者其他原因导致软骨被破坏、关节的结构发生改变。若是关节面受到摩擦或者关节面压力不平衡，则可能会导致关节面的退行性变... 详细»
-
-
足底骨刺如何治疗
人们脚底长骨刺是足底跖筋膜炎的常见症状，主要是由反复疲劳损伤引起的一种疾病症状，足底跖筋膜在人体骨底部止点的局部反复受拉和刺激，导致骨刺的增生。特点是人们出现足底疼痛，行走活动受限，当人们下地时疼痛的... 详细»
-
-
膝盖骨刺如何治疗
膝盖部位产生骨刺，将严重影响日常生活，通常针对膝盖骨刺治疗方法有两种，其中一种为保守治疗，另一种为手术治疗。若患者膝盖骨刺为急性发作期时，应当采取保守治疗方式，同时减少患者运动，也可采用微波治疗、药物... 详细»
公众号
头条号
手机版