跳绳是一种比较好的减肥瘦身的方法。跳绳不但可以帮助减肥瘦身，还可以让全...

体重指数主要就是体重的公斤数除以身高的米的平方得出的数字，是目前国际上...

维生素d常常和维生素a共存于鱼肝油中，此外鱼类的肝脏或者脂肪中，以及蛋...

维生素b族主要包括维生素b1、维生素b2、维生素b和维生素b6以及泛酸...

维生素c参与氨基酸代谢神经递质的合成，胶原蛋白和组织细胞间质的合成可以...

维生素e是一种脂溶性的维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之...

世界卫生组织推荐的计算方法，男性的标准体重计算方法是身高的厘米数减去8...

每100克玉米含有大约86大卡的热量，每100克玉米含有碳水化合物19...

减肥的方法主要就是饮食和运动进行合理的搭配。饮食上面主要就是注意，尽量...

减肥快的主要方法就是要严格控制好饮食的同时加快运动锻炼，也需要配合其它...

有效减肥药物主要有西部曲明、奥利司他等两种，但是这些减肥药物都会导致出...

导致肥胖的原因主要就是饮食习惯不好，比方说经常吃一些油炸的食品或者是经...

健康的减肥方法主要就是做好良好的饮食调理，同时加强运动锻炼才有利于体重...

中老年人经常会出现有一定的骨质疏松或者是有缺钙的情况，如果出现有腿抽筋...

通常海苔的热量大约是100克海苔，有177大卡的热量，海苔的热量并不是...

喝茶是有利于减肥的，但是也要选择合适的茶叶，比方说绿茶，普洱茶，都有预...

豆腐皮的热量通常100克豆腐皮含有402大卡的热量，每100克豆腐皮含...

在临床工作中发现绿瘦减肥效果很一般。科学有效的减肥办法，就是通过长期控...

晚饭主要就是要吃一些热量比较少的食物，比方说可以适当的多吃一些清淡的蔬...

如果减肥，一定要从两方面着手，一个是运动，一个是控制饮食。运动就要消耗...