运动焦虑症是什么
运动焦虑症在临床上主要指的是焦虑症患者通过运动可以得到有效的缓解，特别是运动可以激发大脑分泌内啡肽来改善体内的激素水平，从而改善焦虑，抑郁等症状。另外，运动可以使身体的肌肉得到有效的收缩和放松也是有效的缓解情绪的作用。
但是在临床上，有些患者对于运动抱有不合理的认知，往往对运动进行过度的推断，或者是不合理化。所以说，患者对运动产生了焦虑痛苦体验，所以说张，担心害怕，有时伴有植物神经功能紊乱，坐立不安，心烦意乱。对于这种情况进行系统的抗焦虑治疗，特别是心理治疗，药物治疗，往往症状得到有效的缓解。
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