睡觉焦虑症是什么
睡觉焦虑症主要是有一次失眠,患者为此而焦虑不安,烦躁,无法正常入睡,而影响到第二天的工作,学习,生活,患者对失眠有不合理的认知评价。
当再一次入睡时,患者就会出现焦虑为主的失眠的症状,特别是一躺到床上就焦躁不安,心烦意乱,认为夜间无法有效入睡,所以说形成恶性循环。
这在临床的治疗上可以采用抗焦虑药物进行系统治疗,如劳拉西泮,阿普唑仑,艾司唑仑,另外,进行渐进式肌肉放松训练也是非常有效的心理治疗的方法。
睡觉焦虑症主要是有一次失眠,患者为此而焦虑不安,烦躁,无法正常入睡,而影响到第二天的工作,学习,生活,患者对失眠有不合理的认知评价。
当再一次入睡时,患者就会出现焦虑为主的失眠的症状,特别是一躺到床上就焦躁不安,心烦意乱,认为夜间无法有效入睡,所以说形成恶性循环。
这在临床的治疗上可以采用抗焦虑药物进行系统治疗,如劳拉西泮,阿普唑仑,艾司唑仑,另外,进行渐进式肌肉放松训练也是非常有效的心理治疗的方法。
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
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