秋季乏力该怎么调理
秋季乏力是大家经常会遇见的一个问题，在夏天由于大量的出汗，导致人体的胃液分泌相对来说比较少，胃肠功能也是比较弱的。
中医认为，夏天湿气重，脾胃的功能受湿气的影响也是降低的，而到了秋天，天气逐渐转凉，人体的水液代谢恢复平衡，消化功能恢复正常，食欲逐渐增加，这个时候大量的血液流向了消化道，大脑的供血就减少了，所以容易出现困倦的感觉。
并且秋季比较凉爽，很容易让人入睡，并且秋季睡眠效果比较好，所以让人有想要长期睡觉的感觉，出现了秋乏的情况。
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