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洗完澡乏力的原因

洗完澡乏力,常见的原因有:

第一,洗澡水过热,导致全身血管扩张,血压降低,引起脑供血不足,出现乏力。

第二,浴室空间狭小、密闭不通风,洗澡时间过长,导致脑缺氧,引起乏力。

第三,浴室内温度较高,洗澡时大量出汗,导致血容量减少以及电解质紊乱,出现乏力。

洗澡时要注意,洗澡水温度不宜过高,洗澡时间不宜过长,避免饭后吃饱状态下或者空腹洗澡,洗完澡要在通风处坐着或平躺休息,适当补充水分。平时要注意体育锻炼,增强体质。

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