睡眠乏力的原因和治疗方法是什么
睡眠乏力，多是受睡姿影响导致身体乏力，引起身体一些酸痛，无力表现。
可结合具体，调整睡姿，避免一些压迫臂膀，枕头过高，这些都会导致一些乏力形成，可适当调整观察恢复。
平时还需保持好的睡眠质量，养成规律的作息习惯，饮食健康利于身体健康状态。
若持续有睡眠乏力情况，可去就诊检查，血常规，电解质，血糖等方面排除一些病因影响。
通常睡眠乏力，多是受休息不好，身体酸痛劳累形成，患者还需及时去医院就诊，以免贻误病情。
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