腰背肌拉伤怎么办
腰背肌拉伤之后会出现受伤的部位疼痛、活动受限等症状，对于腰背肌拉伤的处理首先可以卧床休息，以免活动加重损伤不利于恢复。
同时在急性期可以对受伤的部位冷敷处理，在恢复期可以适当的热敷，这些方法对于改善症状能起到一定的作用。
疼痛严重也可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛，这类药物可以在短期内应用，在恢复期也可以用一些活血化瘀的药物促进恢复。
在受伤急性期避免揉搓按摩，以免加重损伤。
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