卵磷脂对脂肪肝有什么作用
脂肪肝是现在生活中一种比较常见的疾病，它可以说是一种富贵病，它主要是由于患者饮食习惯，饮食结构不合理，大量吃高热量高脂肪性食物，暴饮暴食，喜欢饮酒，不爱吃水果蔬菜，体重过重，不参加体育锻炼。
而卵磷脂主要是起到一种保健的作用，脂肪肝患者最重要的还是要注意饮食控制，调整原有的饮食结构，不喝酒，少吃高热量食物，不吃动物内脏，辛辣刺激性食物，多吃高纤维食物，多吃蔬菜。
不暴饮暴食，呈良好的进食习惯。增加运动量，每天都进行充分的有氧代谢运动，严格控制体重，劳逸结合，注意休息，保持一个良好的心情。
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