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什么运动对脂肪肝好

夏云连
夏云连 主治医师

亳州市人民医院 普外科

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运动对于脂肪肝患者的恢复有一定的帮助,但是运动应当适量,并且不能够做过于剧烈的运动,否则反而可能会对脂肪肝的恢复造成不利影响。

可以做一些慢跑,骑单车或者打太极等强度比较小的运动,既有助于锻炼身体,促进身体的血液循环,也不会使得人体过于疲劳。

像打篮球,踢足球或者是短跑等运动强度高的,则不建议做,否则可能反而不利于脂肪肝的恢复。

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