什么办法可以缓解痛经啊
痛经症状比较轻微时，采取心理治疗向患者说明月经时的轻度不适，是生理反应，消除患者的紧张情绪，可以缓解疼痛的症状。
足够的睡眠和休息，规律而适度的锻炼，戒烟均对缓解疼痛有一定的帮助。
当痛经症状严重不能耐受时，可采取药物治疗来缓解痛经症状，常用药物包括布洛芬，酮洛芬等，此类药物治疗痛经的有效率可以达80%。
在月经来潮前即开始服用，连服2到3日。药物作用原理为通过抑制前列腺素合成酶活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。
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