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近视多吃什么有好处

王芳
王芳 主治医师

威海市立医院 眼科

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在日常饮食中一些营养元素对近视是有积极作用的,例如胡萝卜素,维生素A,维生素c,维生素B,优质的蛋白,尤其是胶原蛋白对抑制进食的发展都有积极作用,所以在日常生活中应该多补充富含上述营养元素的食物。

另外,饮食中应避免多吃糖,尤其是精制糖。糖的大量吸收,可以导致近视的发展速度加快。

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