急性软组织损伤
软组织损伤是指皮肤、肌肉、筋膜等损伤的现象，软组织损伤后可以造成局部的疼痛、肿胀、皮下淤血、活动受限等症状。
对于软组织损伤的治疗首先要注意休息必要的时候还需要制动，同时可以在受伤的48小时之内对患处冷敷处理，冷敷有助于防止肿胀继续加重。
在受伤48小时之后可以对患处热敷处理，热敷有助于促进血液循环、促进淤血肿胀的吸收恢复。
同时在休息的时候可以抬高患肢，也可以配合应用消肿止疼、活血化瘀的药物，促进损伤的恢复。
一般单纯的软组织损伤，在两三周左右就可以恢复。
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