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做运动对痛经有改善吗?

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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痛经一般是不主张过度的运动的,在痛经的时间是要注意好休息。注意好保暖的。过度运动也会导致肚子痛的症状,因为这时运动导致了平滑肌的收缩痛痉挛痛加重了。

在痛经时候,冷刺激常常是会加重平滑肌的症状的,所以一定是要严格的保暖,不要接触冷的东西,不要吃冷食,必要时也是可以热水袋或者热水瓶子敷肚子,或者热水泡脚。

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王敬华 副主任医师

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