经期能吃芝麻糊吗
芝麻糊富有营养,尤其是含有较多的铁,钙元素,可以帮助女性补充铁剂,钙剂,有助于血红蛋白的洗合成,所以女性在月经期间是可以吃芝麻糊的。
月经期间,女性的饮食是很关键的,要注意补充营养,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充各种维生素和矿物质,在月经期间要注意外阴的卫生,每天要换洗干净的内裤,并且定期将内裤放在太阳下暴晒杀菌。
芝麻糊富有营养,尤其是含有较多的铁,钙元素,可以帮助女性补充铁剂,钙剂,有助于血红蛋白的洗合成,所以女性在月经期间是可以吃芝麻糊的。
月经期间,女性的饮食是很关键的,要注意补充营养,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充各种维生素和矿物质,在月经期间要注意外阴的卫生,每天要换洗干净的内裤,并且定期将内裤放在太阳下暴晒杀菌。
辛集市中医院 妇产科
功效主治:
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