近视吃啥好
近视是眼科常见疾病，属于屈光不正的一种，好发于青少年，与不良用眼习惯和遗传因素都有关系，近视患者饮食方面需要注意以下几点，能够尽量延缓近视度数的增长：
第一，要多吃一些些富含叶黄素的食物，例如玉米，猕猴桃等，能够起到营养视网膜，缓解视疲劳，从而阻止近视度数增长的作用。
第二，要注意避免过多的摄入甜食，糖分会使作为眼球壁的巩膜组织出现软化，从而使眼轴更容易增长，近视度数更容易增长。
第三，要多晒太阳，多补充钙质，例如多吃乳类，喝骨头汤等，能够使巩膜的强度增强，延缓近视度数的增长。
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