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高度近视食什么好

陶远
陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 眼科

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高度近视患者在饮食方面如果多加注意,对于控制近视度数增长是有一定帮助的,首先是要注意不要摄入过多的糖分,高糖饮食会使巩膜软化,从而进一步促进眼轴的延长,导致近视度数增长。

第二要适当的补充钙质与维生素D,补钙能够使巩膜的强度增加,对抗高度近视引起的眼轴延长,对于限制近视度数增长有帮助,

第三,要多吃富含维生素,叶黄素,花青素的食物,例如猕猴桃,玉米,水果,蔬菜等,能够有效地缓解视疲劳,增加视网膜的营养供应,对延缓高度近视增长,维持视网膜的健康有帮助。

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