3岁宝宝上火吃什么
秋季是宝宝上火的高发季节。宝宝上火之后，容易导致嘴唇干裂、喉咙干燥、便秘、痤疮、舌苔黄厚等症状。这些症状是由于婴儿消化功能出现了异常。建议不要让宝宝吃辛辣油腻的食物，而应该吃清淡的食物为主，比如汤、粥、面食等食物，并且多吃富含纤维素的绿色蔬菜。
而且还可以让宝宝多吃水果，比如苹果、香蕉、火龙果、梨等，这些水果都具有良好的通便作用。还可以给宝宝服用玫瑰、菊花、金银花为主的茶饮料，可以长期饮用，如果宝宝症状严重，还可以给宝宝服用益生菌来促进消化。
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