胳膊筋拉伤怎么治疗
胳膊指的是人体的上臂、肘关节以及前臂的部位，在日常生活中果出现了上臂、肘关节以及前臂部位肌肉肌腱韧带组织拉伤的疾病情况，会引起局部肿胀、疼痛以及肘关节活动受限等相应的症状，建议可以通过休息、保养以及自我治疗来改善症状。
在拉伤急性期，要给予局部冰敷治疗，起到止血、消肿、镇痛的作用，一般来说，在疼痛肿胀部位需要应用冰袋冰敷1至2天，冰敷以后要制动休息，避免胳膊剧烈活动，以免引起症状加重的情况，通常情况下，通过休息制动1至2周时间，症状就可以逐渐的缓解好转。
平时要加强肘关节功能锻炼，避免外伤以后出现肘关节部位肌腱韧带挛缩、粘连的情况。
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