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总感觉全身乏力没精神怎么回事?如何调理?

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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总感觉全身乏力没有精神,主要考虑可能是没有休息好;同时也考虑是身体过度的虚弱、营养不良;也考虑可能是贫血导致的。

目前首先要保证良好的休息和睡眠。如果睡眠不充足,则需要应用安神补脑的药物等进行调理。同时需要做到饮食的多样化,多吃高蛋白的食物增加营养。明确是否有贫血,必要的时候可以用补气血的药物进行治疗。

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