清宫后怎么调理身体
清宫会对身体和子宫内膜，造成不同程度的损害。所以在清宫后要注意身体的调理，多吃高蛋白、补气养血的食物，让身体机能尽快恢复正常。清宫后可以多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶等食物。还要注意多吃红枣、桂圆、多吃豆制品，这些食物可以补充高蛋白，而且能补气养血。
另外，还要注意观察出血量的多少，避免短时间内进行剧烈活动，以及体力劳动，尽量卧床休息1~2周左右。清宫后要复查子宫恢复情况，及宫腔内有无残留组织，避免过早同房。
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