清宫后的调理食谱
清宫后饮食上要尽量多食用高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等食物都能够补充蛋白。可以增强抵抗力，利于身体恢复，而且还要多吃红枣、桂圆、动物内脏等食物可以补血。
要多吃青菜水果补充维生素，避免食用辛辣寒凉的食物。
女性在清宫手术之后对身体的伤害比较大，而且下体会有出血症状，相对抵抗力下降，体质虚弱，一定要注意加强营养调理身体。
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