脾虚咋办
首先我们要知道脾虚是由于脾的功能低下而导致的，一系列的病理现象。可以分为脾气虚，脾不统血证，脾虚气陷证，脾阳虚。
脾气虚，可以出现乏力，嗜睡，腹胀，四肢酸软，纳差，易疲劳，脾不统血证则会出现面色萎黄皮下出血或者是流鼻血或妇女月经量过多，脾虚气陷证则会出现乏力，少气，头晕，子宫脱垂，或者是胃下垂，脱肛等症状，脾阳虚则出现畏寒肢冷，四肢浮肿，小便清长大便溏稀纳差等。
脾虚要分清是哪一种脾虚，如若是脾气虚，则要注意休息减少劳动强度，多吃一些补脾气的食物，若是脾阳虚，则要少吃一些生冷寒凉克伐脾胃的食物，多吃一些温脾助阳的食物。
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