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供血不足吃什么补品

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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供血不足主要就是饮食上注意,尽量多吃一些豆制品可以起到软化血管的作用,比方说可以适当的多吃一些黄豆、黑豆或者是绿豆等。

平时可以适当的多喝一点豆浆,多吃一点豆腐,同时也可以适当的补充一些高蛋白的食物比方说蛋白粉或者是多喝一些牛奶等都有利于供血不足的进一步好转,尽量不要吃一些太咸的食物和太油腻的食物,避免引起血压和血脂的偏高。

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