俯卧撑增加多少胸围
俯卧撑具体能增加多少胸围，还是要根据每天做多少个俯卧撑，坚持多长时间来进行明确。每天做的俯卧撑越多，坚持的时间越久，越有利于促进胸围的增加。
适当进行俯卧撑的练习，主要可以增加上肢的力量，可以促进胸肌的发达，可以起到增大胸肌的作用，有利于促进胸围的增加。同时对于腰腹部的肌肉也有一定的帮助性，可以起到塑造身形的效果，同时也可以提高身体的整体素质。
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