女子做俯卧撑减轻体重
俯卧撑运动也是一种非常常见的运动方式，具有简便有效的特点。做俯卧撑运动，可以增加上臂肌肉，胸大肌的肌肉力量，有利于增加肌肉的体积。所以长时间进行俯卧撑运动的人，一般胸肌以及上臂的肌肉会比较发达。
女子如果想要减轻体重的话，可以进行适当的运动，可以进行俯卧撑的运动。但是俯卧撑运动并不适合于长时间的进行，否则有可能会导致明显的体积增大，而出现影响身材或者影响减低体重的情况。
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