肥胖症怎么减肥
肥胖症减肥的方法主要就是合理的控制饮食，同时主要是加强运动锻炼，不建议应用任何的减肥药物和减肥产品。
这些药物都会有一定的副作用，而且也容易导致出现有体重的异常反弹，不会达到明显的效果。
平时主要是饮食上注意少吃一些油炸的食品，多吃一些清淡的蔬菜和水果，严格控制好饮食的总量。
同时加强运动锻炼主要是进行有氧运动锻炼，增加运动锻炼的时间，消耗身体的热量就有利于促进体重的下降。
-
-
天津市第三中心医院 营养科
擅长： 对多种疾病(IC...
-
-
青岛妇女儿童医院 营养科
擅长： 妊娠期疾病的营养...
-
-
东莞市石龙人民医院 营养科
擅长： 长期从事临床医疗...
-
-
首都医科大学附属北京同仁医院 临床营养科
擅长： 擅长对代谢综合症...
-
-
浙江大学医学院附属邵逸夫医院 营养科
擅长： 病人营养的诊治，...
-
-
长沙市中心医院 营养科
擅长： 擅长内分泌专业及...
-
-
苏州大学附属第一医院 临床营养科
擅长： 肥胖等代谢性疾病...
-
-
中山大学附属第五医院 营养科
擅长： 临床常见疾病的诊...
公众号
头条号
手机版