海参贫血能吃吗
如果贫血的话是可以吃海参的,因为海参里含有丰富的营养成分,可以滋补身体,而且里面还含有丰富的蛋白质以及脂肪等,对身体有很多的好处。
但是也要适当的吃,不能天天吃,如果贫血的话也可以查找贫血的原因,有的可能是因为营养不良而导致,也有的可能是身体的造血功能出现异常。
建议平时可以多吃一点菠菜或者是红枣以及鸡蛋黄、木耳等,都含有丰富的铁素同时也要多吃一些补充维生素的水果,能促进铁吸收。注意不要疲劳过度。
如果贫血的话是可以吃海参的,因为海参里含有丰富的营养成分,可以滋补身体,而且里面还含有丰富的蛋白质以及脂肪等,对身体有很多的好处。
但是也要适当的吃,不能天天吃,如果贫血的话也可以查找贫血的原因,有的可能是因为营养不良而导致,也有的可能是身体的造血功能出现异常。
建议平时可以多吃一点菠菜或者是红枣以及鸡蛋黄、木耳等,都含有丰富的铁素同时也要多吃一些补充维生素的水果,能促进铁吸收。注意不要疲劳过度。
鹤岗市人民医院 普通内科
功效主治:
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