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贫血会引起发胖吗

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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贫血肥胖一般是因为贫血后导致体内的血液不足,从而使体质下降,代谢功能失常。然后暴饮暴食,不良的饮食习惯,从而导致肥胖。建议平时合理的搭配饮食,而且饭后尽量散步或者是多活动。

如果是消化不好,可以喝一些调理肠道的药物。饮食尽量以清淡好消化为主。多吃一些蔬菜和新鲜的水果。如果贫血严重,也要多吃一些补血的食物,比如红枣,花生以及动物肝脏,还有鱼虾,牛奶等。

尽量食物丰富,才能吸收更多的营养,同时也要加强锻炼,消耗脂肪。注意少吃多餐,劳逸结合,慢慢的调理身体。

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高宾
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