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怎么降低胆固醇

高其宏
高其宏 副主任医师

芜湖市第二人民医院 普外科

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对于胆固醇,它是人体内血脂的一项指标。如果胆固醇高的话,就会出现血脂高,使血液粘稠度增加,导致血液中容易形成血栓,从而出现一些栓塞性的疾病,比如脑梗死,肺梗死,心肌梗死等疾病。

如果一个人的胆固醇高,如果非常高的话,需要通过药物治疗来使胆固醇降低。如果稍微偏高,我们可以通过第一控制饮食,不要吃一些油脂大的食物,比如动物内脏,肥肉,动物的皮下脂肪,鸡蛋的蛋黄等。

第二,我们一定要加强锻炼,通过运动来促进脂质的代谢,降低胆固醇的含量。

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