泥鳅胆固醇高吗
泥鳅是一种营养丰富的水产品,含有丰富的蛋白质,脂肪以及钙、磷、铁等成分,泥鳅含有的胆固醇也是比较高的,如果本身有高胆固醇血症的患者,尽量减少吃泥鳅的情况。
可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果,也要少吃一些肉类的食物,这样就会避免胆固醇偏高的情况发生。平时也注意不要暴饮暴食,尽量不要喝酒,可以适当的加强运动锻炼,就有利于胆固醇的下降。
泥鳅是一种营养丰富的水产品,含有丰富的蛋白质,脂肪以及钙、磷、铁等成分,泥鳅含有的胆固醇也是比较高的,如果本身有高胆固醇血症的患者,尽量减少吃泥鳅的情况。
可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果,也要少吃一些肉类的食物,这样就会避免胆固醇偏高的情况发生。平时也注意不要暴饮暴食,尽量不要喝酒,可以适当的加强运动锻炼,就有利于胆固醇的下降。
河北大学附属医院 消化内科
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