带鱼胆固醇高吗
带鱼的胆固醇含量并不高,每100克带鱼中大约含有胆固醇76毫克,所以如果有高胆固醇的患者,也是可以适当的应用一些带鱼的,带鱼的本身的营养价值比较高,平时可以适当的经常应用。
胆固醇偏高的患者平时主要就是注意少吃一些肉类的食物,少吃一些油炸的食品,可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果,加强运动锻炼,就有利于胆固醇的下降。
带鱼的胆固醇含量并不高,每100克带鱼中大约含有胆固醇76毫克,所以如果有高胆固醇的患者,也是可以适当的应用一些带鱼的,带鱼的本身的营养价值比较高,平时可以适当的经常应用。
胆固醇偏高的患者平时主要就是注意少吃一些肉类的食物,少吃一些油炸的食品,可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果,加强运动锻炼,就有利于胆固醇的下降。
河北大学附属医院 消化内科
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