胆固醇含量如何测定
关于胆固醇的测定,也就是我们平时所说的血脂测定,一般情况下,早晨空腹去医院抽血查血脂就可以完成这个胆固醇的测定,如果胆固醇偏高说明血脂的指标高,我们需要通过控制饮食,不要吃一些油脂大的食物,比如动物的内脏,肥肉,鸡蛋的蛋黄等。
第二,还可以通过运动燃烧脂肪,促进血脂代谢,将胆固醇降下来。如果胆固醇非常高,我们就需要药物治疗,如果胆固醇偏低,可以适当的加强营养,增加脂肪储备。
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