缺铁怎么补
在缺铁的时候可以多吃一些含有铁的食物，比如动物的内脏、肝脏、鱼虾、海鲜、瘦肉、牛肉、羊肉等含铁的肉类食物，还可以补充一些新鲜的蔬菜、芹菜、胡萝卜、木耳等都是含铁的食物。
建议在补铁的时候最好按照自身缺铁的具体情况来进行补铁，要合理的补充营养，不要过多的补充，因为如果过度补充铁的话，是比较容易造成铁中毒的，所以要控制好。同时在平时的时候也要多注意休息，多运动，来增强身体的体质，也要多注意多喝点水。
-
-
天津市第五中心医院 小儿内科
擅长： 擅长小儿呼吸、消...
-
-
南方医科大学珠江医院 小儿外科
擅长： 从事小儿外科相关...
-
-
钦州市第一人民医院 小儿科
擅长： 儿科常见病的诊治...
-
-
淮北市人民医院 小儿科
擅长： 在小儿急救、感染...
-
-
滕州市中心人民医院 小儿科
擅长： 专业方向：小儿呼...
-
-
广东省妇幼保健院 小儿外科
擅长： 从事小儿外科临床...
-
-
桂林南溪山医院 小儿外科
擅长： 特别在腹腔镜疝囊...
-
-
南充市中心医院 小儿外科
擅长： 从事骨科工作20...
公众号
头条号
手机版