什么是辅食添加食谱
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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辅食添加要根据宝宝的年龄去决定，因为每个阶段所需要的营养成分都不一样，一般情况下四个月之后的宝宝单纯的母乳是无法达到身体所需要的营养。
这个时候就需要通过辅食的添加来补充，有助于宝宝身体健康成长，一般情况下刚开始从单一的食物到多种食物慢慢的添加。
然后由稀到稠、由少到多逐渐加量，可以少吃多餐，不要一次吃太饱否则容易消化不良。
而且宝宝的饮食要以清淡好消化为主，刚开始的话可以吃点米汤、饼干、牛奶、水果汁、菜泥等，六个月之后可以吃一些瘦肉。
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