头疼眼花需要注意些什么
现在随着各种电子产品的广泛应用，很多人都会出现头疼眼花的这个症状，而出现之后往往会严重的影响日常的生活，学习和工作，所以平时一定要注意保护好自己的眼睛，避免出现这个情况。
平时千万不要长时间近距离的用眼，也不要长时间盯着手机电脑的屏幕，可以适当的向远处眺望一下，看一些绿色的植物，使眼部的肌肉得到放松，也可以多进行户外活动，或者是说用一下缓解疲劳的滴眼液，这些效果都还是非常不错的。
平时也一定要注意在饮食上千万不要偏食或者是挑食也不要吃辛辣刺激的东西，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时养成一个良好的用眼习惯和作息习惯。
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