什么是暗室性近视
很多人之所以出现近视，就是由于经常在光线比较暗的环境中学习和工作，这种情况下眼睛就非常容易疲劳，就容易出现睫状肌的痉挛，所以容易出现近视。
平时如果学习和工作一定要在充足的光线下，这种情况下对光线是有一定要求的，就是不能太暗也不能太亮，有那种专门的护眼的灯，这个用上之后效果还是不错的。
平时一定要注意每隔半个小时最好还是向远处跳望一下，多看一些绿色的植物是眼部肌肉得到充分的放松，这样也能够缓解眼睛的疲劳，当然也可以适当进行眼睛的按摩，或者是热敷，平时的时候一定要注意多进行户外活动，多向远处眺望一下，这样也可以使眼部的肌肉得到充分的放松。
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