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耳石症怎么护理

耳石症这种疾病,又称为良性位置性眩晕,临床上会突然出现眩晕发作的临床症状,通过手法复位进行治疗,可以快速缓解眩晕的发作,但是这种疾病比较容易出现复发,平时一定要注意保持良好的休息和睡眠,适当的多吃一些容易消化的食物,不能过度的劳累。

而且一定要保持大小便的通畅,不要进行过于剧烈的运动,尤其是要注意在症状刚刚恢复的一个月之内,尽量不要做一些球类等剧烈运动。保持情绪的平稳,避免头部受凉,在起床的时候不要起立过猛,以免导致耳石症的复发。

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